AKTUALNOŚCI:

Nowe zajęcia!!!!

Uwaga‼️ Nowe zajęcia 💪 PRZYGOTOWANIE DO NART⛷🎿🏂 Każda sobota godz. 10:30, poprowadzi je pan ze zdjęcia - Artur 😊 Oczywiście zajęcia, skierowane są do osób, które już niebawem będą szaleć na stokach, ale zapraszamy wszystkich ...... trening to trening‼️

Mikołajki? My pomagamy 🙂

Kochani, zbliżają się Mikołajki jak co roku chcemy pomóc potrzebującym. W tym roku, wybraliśmy rodzinę za pośrednictwem Szlachetna Paczka Ostrołęka. Zbieramy: 👉żywność 👉środki czystości. W recepcji będzie również zbiórka pieniążków, za które kupimy wspólny prezent dla naszej rodziny. Rodzina marzy o dywanie, butach adidas i dresach dla córki. Liczymy na...

8 urodziny klubu.

To już 8 lat, jesteśmy z Wami i dla Was❤️ Mega dużo wspomnień i hektolitry wylanego potu. Kochamy to co robimy, i cieszymy się z każdej uśmiechniętej buzi po treningu. Z okazji 8 urodzin Forma5Club zapraszamy Was 23 listopada (piątek), na Open Day z tej okazji🎂 👉każda nowa osoba wchodzi...

Coś na temat jabłek 🙂

Jedno jabłko dziennie to dobry krok dla szczupłej sylwetki a wszystko za sprawą kwasu ursolowego. Wniosek amerykańskich badaczy podającym myszom przez wiele tygodni powyższy związek był taki,że myszy wytworzyły wiecej dobroczynnego tłuszczu brązowego,który wspomaga spalanie kalorii. Dodatkowo wytworzyły wiecej masy mięśniowej. I po co się przebiałczać?😄 Jabłka.. ze skórką oczywiście,...

Godziny otwarcia 1 listopada

1 listopada w święto zmarłych odpoczywamy od treningów. W tym dniu klub będzie nieczynny. Zapraszamy na treningi w piątek 2 listopada.

Samoobrona !!!

Coś nowego, zupełnie innego! Od 2 października ruszamy z zajęciami samoobrony:) Zapraszamy na pierwsze bezpłatne zajęcia we wtorek i czwartek o godzinie 17:30. Zajęcia  poprowadzi wykwalifikowany instruktor samoobrony i sztuk walki Paweł Skuza. Bądź bezpieczna i zapisz się już dziś. zapisy w recepcji klubu bądź telefonicznie: 517-867-177.

Promocja na dietę redukcyjną

Kończymy wakacyjne leniuchowanie i podjadanie:) Mamy dla Was fajną propozycję, która pomoże wrócić do dobrych nawyków żywieniowych. Promocja 79 zł za redukcyjny plan żywieniowy! Co zyskujesz? -Darmową analizę składu ciała -Analizę sposobu żywienia-jesteś świadomy swoich błędów żywieniowych -Wygodny, dostosowany do Twojej kaloryczności plan -Dwu tygodniową opiekę dietetyka- w razie pytań...

Wyjazd integracyjny Forma5Club.

To już chyba tradycja. Wyjazd integracyjny Forma5Club Biały Dunajec jesień 2018. Termin: 5-7 październik. PROGRAM: Piątek - 16:00 (zakwaterowanie, spotkanie organizacyjne) -17:00 obiad - Termy „Gorący Potok”. -kolacja w szałasie regionalnym w formie grilla. Sobota - 9:00 śniadanie - 10:00 Rafting po Dunajcu pontonami. - 17:00 obiad - 19:00 biesiada...

Summer Open Day

Kolejny Open Day już w ten piątek, 27 lipca. Wszystkie osoby, których jeszcze u nas nie było wchodzą za FREE!!! Dodatkowo gościć będzie u nas konsultantka z firmy Mary Kay, która podpowie jak prawidłowo dbać o skórę twarzy, oraz wykona zabiegi "satynowe dłonie". Zapraszamy:) *na zajęcia grupowe oraz bieżnie Vacu...