AKTUALNOŚCI:

Ćwicz z nami dbaj o zdrowie!

Dość długo pracowaliśmy nad tym projektem, w końcu się udało. Specjalna oferta tylko dla Klubowiczów❗️ Wszyscy wiemy, jak ważne są badania profilaktyczne, dlatego wspólnie z firmą Alab przygotowaliśmy dla Was specjalną ofertę na pakiety badań. Pakiety są w specjalnych cenach tylko dla naszych Klubowiczów. Zainteresowane osoby zapraszamy do recepcji klubu,...

Bieg na 6 łap z Formą 5 🙂

Kochani znacie nas, i wiecie , że często organizujemy maratony i zbiórki charytatywne dla potrzebujących. Lokalne schronisko „Canis” w Kruszewie tez często wspieraliśmy. Tym razem chcielibyśmy, dołączyć się do akcji organizowanej przez schronisko „Bieg na 6 łap” i zaprosić wszystkich chętnych klubowiczów. Mamy nadzieję, że będziecie tego dnia z nami...

Dietetyk w klubie

Kochani Klubowicze od 12 maja, w każdą sobotę przyjmować będzie u nas dietetyczka. Zapisujemy się w recepcji klubu bądź telefonicznie. Agnieszka Orłowska – dietetyk, promotor zdrowego odżywiania i aktywnego stylu życia, wieloletnia pasjonatka naturalnej, bezpiecznej żywności, działań prewencyjnych u dzieci i dorosłych. Wykształcenie zdobyła w 2009 r. na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurkim...

Godziny otwarcia klubu w majówkę

Godziny otwarcia klubu w majówkę: 30 kwietnia (poniedziałek)- trenujemy 1 maja (wtorek)- nieczynne 2 maja (środa)- trenujemy 3 maja (czwartek)- nieczynne 4 maja (piątek)- trenujemy. Zapraszamy 🙂

Wesołych Świąt 🙂

Zdrowych i wesołych świąt Wielkanocnych, wypełnionych miłością i radością, oraz wielu sukcesów osobistych i sportowych. Życzy cały Team Forma5Club . Ps. Widzimy się we wtorek po świętach na intensywnym spalaniu.

Warsztatyz techniki i metodyki wykonywania ćwiczeń w treningu siłowym.

Zapraszamy na serie warsztatów z techniki i metodyki wykonywania ćwiczeń w treningu siłowym. Zajęcia będą skierowane do osób zaczynających swoją przygodę z siłownią oraz chcących poprawić technikę wykonywanych ćwiczeń. Uczestnicy wyniosą wiedzę z zakresu: 👉jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia na określoną grupę mięśniową. 👉w jakiej kolejności wykonywać ćwiczenia. 👉ile razy w...

Trening i rozwój idzie ze sobą w parze

Już dziś - zapisz się na ciekawe wydarzenie, które odbędzie się 11.02.18 niedziela Program: 12:00 „ Moja historia powinna dodać Ci odwagi „- warsztaty pozytywnego myślenia prowadzone przez Agnieszkę Czartoryską ( właścicielka Agencji Interaktywnej RETO ) 13.00 Ćwiczenia relaksacyjne prowadzone przez fizjoterapeutkę Wioletę Dąbkowską. 14:00 „ Jak zmotywować się do...

Wesołych Świąt

Drodzy Klubowicze nadchodzące Święta Bożego Narodzenia niosą ze sobą wiele radości oraz refleksji dotyczących minionego okresu i planów na nadchodzący Nowy Rok. W tych wyjątkowych dniach chcemy Wam życzyć wiele zadowolenia i sukcesów z podjętych wyzwań. Zespół Forma5club

Dietetyczka w klubie

Serdecznie zapraszamy na bezpłatne konsultacje dietetyczne, których będzie udzielać Ewelina Smolińska z Architektury Zdrowia. Ewelina będzie w Klubie w każdy czwartek w godz 18.00- 20.00 i chętnie odpowie na Wasze pytania. W każdym tygodniu będziemy omawiać różne bloki tematyczne. W najbliższy czwartek 28.09 zaczynamy od ważnego tematu jakim jest NAWODNIENIE...

Charytatywny maraton fitness 02.09.2017

Przygotowaliśmy dla Was bogaty program zajęć, mamy nadzieję, że każdy znajdzie coś dla siebie. Zajęcia będą trwały 30 min, ale oczywiście można się zapisać na klika po kolei. Szczególnie zachęcamy do wzięcia udziału w zajęciach indoor walking, które są nowością w Klubie:) Rezerwacji na zajęcia można dokonać w recepcji Klubu...