AKTUALNOŚCI:

Warsztaty siłowe

WARSZTATY TRENINGOWE Zapraszamy na kolejną edycję warsztatów treningowych. Jeśli dopiero zacząłeś swoja przygodę z siłownią, będzie to dla Ciebie idealne rozwiązanie. Warsztaty odbywać się będą w każdą sobotę o godz 10:00 według planu: 16 luty - mięśnie grzbietu (plecy) i biceps - Marcin 23 luty - mięsień piersiowy (klatka) i...

Profilaktyka raka piersi.

Zapraszamy serdecznie na spotkanie dotyczące profilaktyki raka piersi. Forma5club, 9 luty godz. 12:30. Ilość miejsc ograniczona. Zapisy pod nr tel. 536-338-026.

Szczęśliwego nowego roku!

Kochani, Życzymy Wam, żeby nowy rok okazał się jeszcze lepszym niż minione. Żeby wszystkie postanowienia noworoczne zostały zrealizowane. Motywacja do ćwiczeń niech nigdy nie spada, a sztanga niech lekka będzie 🙂 31 grudnia- klub czynny do godziny 15. 1 stycznia- świętujemy 🙂

Godziny otwarcia klubu w okresie świątecznym.

Z okazji nadchodzących Świąt Bożego Narodzenia, życzymy wszystkim, aby ten czas wypełniły radość i spokój, a nastrój świątecznych dni pozytywnie wpłynął na nadchodzący 2019 rok.   Godziny otwarcia klubu: 24 grudnia- klub czynny do godziny 14:00. 25-26 grudnia- świętujemy 31 grudnia- klub czynny do godziny 15:00. 1 stycznia- odpoczywamy 🙂

Nowe zajęcia!!!!

Uwaga‼️ Nowe zajęcia 💪 PRZYGOTOWANIE DO NART⛷🎿🏂 Każda sobota godz. 10:30, poprowadzi je pan ze zdjęcia - Artur 😊 Oczywiście zajęcia, skierowane są do osób, które już niebawem będą szaleć na stokach, ale zapraszamy wszystkich ...... trening to trening‼️

Mikołajki? My pomagamy 🙂

Kochani, zbliżają się Mikołajki jak co roku chcemy pomóc potrzebującym. W tym roku, wybraliśmy rodzinę za pośrednictwem Szlachetna Paczka Ostrołęka. Zbieramy: 👉żywność 👉środki czystości. W recepcji będzie również zbiórka pieniążków, za które kupimy wspólny prezent dla naszej rodziny. Rodzina marzy o dywanie, butach adidas i dresach dla córki. Liczymy na...

8 urodziny klubu.

To już 8 lat, jesteśmy z Wami i dla Was❤️ Mega dużo wspomnień i hektolitry wylanego potu. Kochamy to co robimy, i cieszymy się z każdej uśmiechniętej buzi po treningu. Z okazji 8 urodzin Forma5Club zapraszamy Was 23 listopada (piątek), na Open Day z tej okazji🎂 👉każda nowa osoba wchodzi...

Coś na temat jabłek 🙂

Jedno jabłko dziennie to dobry krok dla szczupłej sylwetki a wszystko za sprawą kwasu ursolowego. Wniosek amerykańskich badaczy podającym myszom przez wiele tygodni powyższy związek był taki,że myszy wytworzyły wiecej dobroczynnego tłuszczu brązowego,który wspomaga spalanie kalorii. Dodatkowo wytworzyły wiecej masy mięśniowej. I po co się przebiałczać?😄 Jabłka.. ze skórką oczywiście,...

Godziny otwarcia 1 listopada

1 listopada w święto zmarłych odpoczywamy od treningów. W tym dniu klub będzie nieczynny. Zapraszamy na treningi w piątek 2 listopada.