AKTUALNOŚCI:

Zapraszamy na dwie fajne imprezy z naszym udziałem 🙂

Zapraszamy serdecznie: Piątek godz. 18:30 salon Carolina Toyota Ostrołęka- LADIES NIGHT *darmowa analiza składu ciała *pokaz taneczny naszej instruktorki Zumby- Ela Greloch- Sęk Niedziela godz. 11:00 Hala Targowa Fenix- Dzień Ojca, otwarty trening fitness *11:00 trening dla prawdziwych twardzielek i twardzieli poprowadzi Bartosz Stryjewski *12:00 Zumba Paula Skiba.

Kto wygra mecz??

Kibicujcie ? Zapraszamy do nas na wspólne kibicowanie, typowanie wyników. Atmosfera będzie jak na stadionie:) Pierwszy mecz z udziałem naszej drużyny, odbędzie się we wtorek o godzinie 17:00. Kto wygra mecz?.........POLSKA!!!!!  

Wakacyjne promocje

Do wakacji zostało już mało czasu, dlatego jak co roku przygotowaliśmy dla Was promocje: 2+1  kup dowolny karnet na dwa miesiące, a trzeci dostaniesz gratis! Promocja skierowana jest dla nowych i obecnych Klubowiczów i jest ważna od 4.06 do 19.06. 99zł Open Open - karnet upoważnia do wejścia na siłownię...

Ćwicz z nami dbaj o zdrowie!

Dość długo pracowaliśmy nad tym projektem, w końcu się udało. Specjalna oferta tylko dla Klubowiczów❗️ Wszyscy wiemy, jak ważne są badania profilaktyczne, dlatego wspólnie z firmą Alab przygotowaliśmy dla Was specjalną ofertę na pakiety badań. Pakiety są w specjalnych cenach tylko dla naszych Klubowiczów. Zainteresowane osoby zapraszamy do recepcji klubu,...

Bieg na 6 łap z Formą 5 🙂

Kochani znacie nas, i wiecie , że często organizujemy maratony i zbiórki charytatywne dla potrzebujących. Lokalne schronisko „Canis” w Kruszewie tez często wspieraliśmy. Tym razem chcielibyśmy, dołączyć się do akcji organizowanej przez schronisko „Bieg na 6 łap” i zaprosić wszystkich chętnych klubowiczów. Mamy nadzieję, że będziecie tego dnia z nami...

Dietetyk w klubie

Kochani Klubowicze od 12 maja, w każdą sobotę przyjmować będzie u nas dietetyczka. Zapisujemy się w recepcji klubu bądź telefonicznie. Agnieszka Orłowska – dietetyk, promotor zdrowego odżywiania i aktywnego stylu życia, wieloletnia pasjonatka naturalnej, bezpiecznej żywności, działań prewencyjnych u dzieci i dorosłych. Wykształcenie zdobyła w 2009 r. na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurkim...

Godziny otwarcia klubu w majówkę

Godziny otwarcia klubu w majówkę: 30 kwietnia (poniedziałek)- trenujemy 1 maja (wtorek)- nieczynne 2 maja (środa)- trenujemy 3 maja (czwartek)- nieczynne 4 maja (piątek)- trenujemy. Zapraszamy 🙂

Wesołych Świąt 🙂

Zdrowych i wesołych świąt Wielkanocnych, wypełnionych miłością i radością, oraz wielu sukcesów osobistych i sportowych. Życzy cały Team Forma5Club . Ps. Widzimy się we wtorek po świętach na intensywnym spalaniu.

Warsztatyz techniki i metodyki wykonywania ćwiczeń w treningu siłowym.

Zapraszamy na serie warsztatów z techniki i metodyki wykonywania ćwiczeń w treningu siłowym. Zajęcia będą skierowane do osób zaczynających swoją przygodę z siłownią oraz chcących poprawić technikę wykonywanych ćwiczeń. Uczestnicy wyniosą wiedzę z zakresu: 👉jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia na określoną grupę mięśniową. 👉w jakiej kolejności wykonywać ćwiczenia. 👉ile razy w...

Trening i rozwój idzie ze sobą w parze

Już dziś - zapisz się na ciekawe wydarzenie, które odbędzie się 11.02.18 niedziela Program: 12:00 „ Moja historia powinna dodać Ci odwagi „- warsztaty pozytywnego myślenia prowadzone przez Agnieszkę Czartoryską ( właścicielka Agencji Interaktywnej RETO ) 13.00 Ćwiczenia relaksacyjne prowadzone przez fizjoterapeutkę Wioletę Dąbkowską. 14:00 „ Jak zmotywować się do...