OFERTA:

TRENING PERSONALNY

Trening personalny, podczas którego trener pracuje tylko z Tobą w taki sposób, byś szybko osiągnął zamierzone rezultaty. Dostoswuje wykonywane ćwiczenia do Twojego poziomu, bierze pod uwagę nie tylko Twoją kondyncję, ale i budowę ciała, a także Twoje potrzeby. Trener czuwa nad prawidłową techniką i skutecznością wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń,  w razie potrzeby eliminuje błędy. W ten sposób powstaje program dopasowany indywidualnie dla Ciebie. Poza tym trener personalny reaguje na bieżąco, na przykład zmniejszając intensywność ćwiczeń, gdy masz zły dzień, a zwiększając ją, kiedy jesteś w stanie zrobić więcej. Efekty ćwiczeń widać niemal natychmiast.